Caroline Receveur s’est fait connaître en 2008 en participant à la deuxième saison de Secret Story sur TF1. Depuis, elle a fait énormément de chemin pour devenir une des influenceuses les plus populaires de France. Actrice, présentatrice, chroniqueuse, celle qui nous avons pu voir dans la septième saison de Danse avec les Stars est devenue une véritable businesswoman avec plus de 5,2 millions d’abonnés sur son compte Instagram.
L’heureuse maman d’un petit Marlon est toujours très franche et honnête avec sa communauté.
Caroline Receveur prend la parole
C’est via sa story Instagram ce lundi 30 janvier 2023, que Caroline Receveur a décidé de prendre la parole sur un sujet qui la touche particulièrement : l’anxiété.
Je fais face à de l’anxiété. J’ai du mal à faire comme si de rien n’était quand ça arrive.
a-t-elle déclaré, justifiant ainsi son absence des réseaux sociaux ces derniers temps.
Avec le temps, elle tente de diminuer son anxiété petit à petit. Par la suite, elle a décidé de partager les notes écrites dans sa voiture lorsqu’elle pensait alors à ses angoisses.
Celle qui a compris être tétanisée par ses peurs et non pas par la réalité, à une manière bien à elle de décrire l’anxiété.
Je la vois vraiment comme cette personne qui débarque chez vous sans prévenir, prend ses aises, vous envahit, vous épuise et pourtant, elle vous a tellement habituée à ça, que ça en est devenu familier. Vous souffrez, vous subissez, mais vous n’arrivez pas à agir et à stopper ses agissements devenus petit à petit une habitude.
Elle tente alors de sortir pour l’éviter et ainsi s’occuper l’esprit.
Vous allez continuer à penser à elle mais petit à petit vos nouvelles habitudes vont prendre le relais et occuperons vos pensées, bien plus que l’anxiété.
L’important selon elle est de « ne pas rester enfermé dans sa tête. » Il faut s’occuper sans y penser.
Le droit au bonheur
Elle a continué son récit en déclarant :
Essayer de chasser vos pensées négatives, elles reviendront de plus belle x 10 000. J’avais peur aussi de me dire que plus j’allais penser à quelque chose de mal, plus mes peurs allaient se réaliser. Mais je pense sincèrement qu’il faut dissocier la peur de la négativité.
Caroline Receveur a ajouté :
Je reste persuadée que notre anxiété nous joue des tours depuis des années car elle est confortablement installée dans nos vies. Elle nous a habitué à beaucoup trop penser à elle, même, et surtout, quand tout va bien.
Pas-à-pas, il faut « réapprendre à aimer les choses simples, à se divertir physiquement, manuellement, mentalement si on peut. À se dire qu’on mérite bien ce bonheur et qu’on y a aussi accès seul, sans elle, sans lui. »
Voilà des mots bien sages qui n’ont pas manqué de toucher sa communauté.