Irving 
Sur Instagram, Lou Pernaut a posté une nouvelle photo accompagnée d’un long texte en guise de légende. Dans celui-ci, la jeune femme a évoqué sa perte de poids et le nouveau mode de vie qu’elle a adopté. Et le moins que l’on puisse dire, c’est que la fille de Nathalie Marquay se sent dorénavant beaucoup mieux dans sa peau.
Lou Pernaut : ses révélations sur son poids
En tant que “fille de”, Lou Pernaut a grandi sous les yeux du public. Par conséquent, chacun de ses faits et gestes intéresse les gens. Pour rappel, la jeune femme est âgée de 22 ans. Et comme la plupart des jeunes de son âge, elle est aussi très active sur les réseaux sociaux, notamment sur Instagram.
Ainsi, l’aînée de Nathalie Marquay aime se confier à ses 196 000 abonnés. Par exemple, le 16 mai dernier, elle a une nouvelle fois alimenté son compte en partageant une photo. Et comme nous l’avons dit précédemment, en légende de ce post, Lou Pernaut a évoqué son poids. Pour commencer, la jeune femme a d’abord écrit :
Il est vrai que tous les corps sont beaux, il est vrai qu'il est inutile de se comparer aux mannequins super stylée que l'on voit à la tv ou dans les magazines, mais pour ma part c'est impossible, et ça l'a toujours été.
Ensuite, celle qui a eu un clash avec Laurent Fontaine a évoqué “le cercle vicieux” dans lequel elle s’est trouvée pendant longtemps. La jolie brune a déclaré :
Je mangeais pour combler le stress, le manque d'amour et surtout le manque de confiance en moi.
Pourtant, selon ses dires, cela “n’arrangeait rien”.
Elle a perdu du 8 kg en un mois
Suite à ce problème, Lou Pernaut a donc décidé de reprendre sa vie en main. Pour ce faire, elle a adopté “un mode de vie sain”. “Et c'est quasi entièrement grâce à mon cercle d'amis proches qui a beaucoup changé”, a-t-elle précisé. Aujourd’hui, d’après la jeune femme, “l’environnement” dans lequel elle vit est “moins stressant”.
Et cela lui a été bénéfique puisque la sœur de Tom Pernaut a pu perdre du poids, selon ses révélations. “J’ai perdu 8 kg en 1 mois”, a-t-elle annoncé. Son secret ? Faire du sport cinq fois par semaine et manger sainement.
Néanmoins, atteindre cet objectif n’a pas été facile pour la fille du regretté Jean-Pierre Pernaut. Elle a confié :
Bien sûr que des fois j'ai envie de manger un énorme Macdo MAIS je ne le fais pas, tout simplement car la satisfaction de perdre du poids est nettement supérieure pour ma part que celle de manger un fast-food avec plein d'addictifs.
Elle a aussi révélé ne consommer que “des légumes qui ne sont pas entourés de 50 sachets plastiques différents”. D’ailleurs, celle-ci a incité ses followers à se tourner vers les produits français. “Profitez-en s’il vous plaît”, a-t-elle lâché.
Un conseil qu’on ne doit pas prendre à la légère !