Âgée de 46 ans, la journaliste britannique Sarah Chalmers a tenté une toute nouvelle expérience. Elle a écourté ses nuits de deux heures. Ce travail tout à fait scientifique - en collaboration avec la London Sleep School - consistait à évaluer de façon bien visible l'impact du sommeil sur la peau.
Le manque de sommeil peut être catastrophique pour le visage
Ainsi, pendant une semaine, Sarah Chalmers a dormi à peine six heures par nuit alors qu’elle dormait huit auparavant. À travers une simple photo avant/après, on voit rapidement à quel point le manque de sommeil a impacté la journaliste.
En effet, après cette expérience, elle a les traits tirés, les yeux et la peau rougis. Ses pores sont également dilatés, des taches brunes sont apparues sur son visage, ses cernes sont creusés et très visibles. En somme, elle fait beaucoup plus vieille et semble avoir pris plusieurs années en seulement sept jours.
Selon Le Tribunal du Net, l’expérience a également été très compliquée mentalement. Sarah a avoué que le manque de sommeil l'avait rendue distraite, maladroite et facilement irritable. Elle ne s'imaginait pas que le fait de réduire son temps de sommeil de deux heures aurait un impact si important sur sa patience, sa concentration et sa mémoire.